📖

Книга о теле

Диас Кэмерон, Барк Сандра

Жанр: Познавательная литература

Эссеистика в жанре «познавательная литература»: тон исповедальный, назидательный; темп умеренный; атмосфера: домашняя, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. В центре истории рассказчик; ключевые темы: повседневность, исцеление, доброта. По вкусу ближе всего: Где взять силы, чтобы жить?, Как БЫТЬ настоящей ЖЕНЩИНОЙ, Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему.

2021 Читает: Цветкова Мария

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Озвучки

Цветкова Мария

Теги книги

Описание

На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье. Осознание неразрывной связи питания и здоровья стало одним из тех жизненных уроков, которые заставили Кэмерон всерьез заинтересоваться и понять, как следует заботиться о собственном теле. В «Книге о теле» она делится знаниями, полученными как на собственном опыте, так и благодаря консультациям специалистов по здоровому образу жизни. Актриса не предлагает универсальной для всех программы здоровья и не ставит конкретных целей, достижимых за неделю или за месяц. «Книга о теле» – это постепенный путь к долгой, активной и здоровой жизни. Основанная на научных фактах и мнении специалистов, «Книга о теле» – это позитивное, информативное и вдохновляющее руководство для каждой женщины. Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины – в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой. Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда», дебютировала в кино в 21 год в фильме «Маска» (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри. Всемирную популярность ей принесли фильмы «Ангелы Чарли», «Все без ума от Мэри», «Банды Нью-Йорка», «Ванильное небо» и другие. Сандра Барк – писательница, автор целого ряда бестселлеров по версии «Нью-Йорк Таймс». Охотно работает в тандеме с увлеченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги.