Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Жанр: Психология
Эссеистика в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, созерцательная / медитативная. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: повседневность, исцеление, человеческая природа. По вкусу ближе всего: Искусство для интровертов, Книга жизни: конец страданиям, Белое и черное. Мудрые истории о том, что за черной полосой всегда следует белая.
Где послушать или купить
Озвучки
Пугач Алевтина
Теги книги
Описание
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Искусство для интровертов
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениеэссеистичныйнаблюдательныйответственность интимнаяидентичность / самопознаниедобротазадумчивый
Послушать: Читай-город · Литрес
Книга жизни: конец страданиям
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениеэссеистичныйчеловеческая природанаблюдательный интеллектуальная / рассудочнаяинтимнаяверадоброта
Послушать: Читай-город · Литрес
Белое и черное. Мудрые истории о том, что за черной полосой всегда следует белая
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениеэссеистичныйчеловеческая природанаблюдательный домашняянежная / хрупкаядобротаотношения
Послушать: Читай-город · Литрес
Сила спокойствия
созерцательная / медитативнаяисцелениесдержанныйэссеистичныйчеловеческая природанаблюдательный домашняяадаптациязадумчивыйсерьёзный
Послушать: Читай-город · Литрес
Эго – это враг
созерцательная / медитативнаяисцелениесдержанныйэссеистичныйчеловеческая природанаблюдательный домашняяадаптациязадумчивыйсерьёзный
Послушать: Читай-город · Литрес
Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениеэссеистичныйнаблюдательныйответственность интимнаяидентичность / самопознаниеотношениязадумчивый
Послушать: Читай-город · Литрес
Я - хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
эссеистикаисцелениесдержанныйэссеистичныйнаблюдательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаядомашняястрахотношения
Послушать: Читай-город · Литрес
Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениеэссеистичныйчеловеческая природанаблюдательный интимнаяверадобротазадумчивый
Послушать: Читай-город · Литрес