Живи. Как залечить раны прошлого
Жанр: Психология
Эссеистика в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: страх, исцеление, доброта. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники, Искусство для интровертов, Почему суицид не выход.
Где послушать или купить
Озвучки
Карлов Александр
Теги книги
Описание
Как найти внутренний стержень? На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе? Где источник внутренней силы и спокойствия? Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить. Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений. Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичный нежная / хрупкаяотдельная книга
Послушать: Читай-город · Литрес
Искусство для интровертов
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичный повседневностьидентичность / самопознаниезадумчивыйинтеллектуал / мыслитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Почему суицид не выход
травмаэмоциональныйэссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мир второй шансисповедальныйрассказчикотдельная книга
Послушать: Читай-город · Литрес
Книга для неидеальных родителей, или Жизнь на свободную тему
эмоциональныйэссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениедобротаэссеистичный домашняясемьяотношенияисповедальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Изумрудная книга. Истории силы и света, которые помогают пройти сквозь трудности
эмоциональныйэссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мир нежная / хрупкаяповседневностьидентичность / самопознаниелюбовь
Послушать: Читай-город · Литрес
Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем
травмаэмоциональныйэссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мир нежная / хрупкаясвободаидентичность / самопознаниеисповедальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Путь к исцелению. Программа медитаций и визуализаций для психологической настройки на выздоровление и крепкое здоровье
эмоциональныйсозерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичный адаптацияверазадумчивыйверующий
Послушать: Читай-город · Литрес
Книга жизни: конец страданиям
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичный интеллектуальная / рассудочнаяповседневностьверачеловеческая природа
Послушать: Читай-город · Литрес