Живи. Как залечить раны прошлого
Жанр: Психология
Эссеистика в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Ключевые темы: страх, исцеление, доброта. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Почему суицид не выход, Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники, Психотехника для жизни.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Как найти внутренний стержень? На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе? Где источник внутренней силы и спокойствия? Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить. Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений. Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Почему суицид не выход
эссеистикатравмасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичный интимнаятёплаявторой шансисповедальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичный интимнаянежная / хрупкаятёплыйдом
Послушать: Читай-город · Литрес
Психотехника для жизни
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичный адаптацияидентичность / самопознаниеинтеллектуальныйпсихологический
Послушать: Читай-город · Литрес
Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичный интимнаятёплаяверачеловеческая природа
Послушать: Читай-город · Литрес
Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни
эссеистикатравмасозерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мир интимнаятёплыйнаблюдательный
Послушать: Читай-город · Литрес
Карен Хорни. Самоанализ
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный идентичность / самопознаниеинтеллектуальныйинтеллектуал / мыслительнаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Пересобрать себя: как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
эссеистикатравмасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичный адаптациявторой шанспсихологическийна идее
Послушать: Читай-город · Литрес
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
эссеистикатравмасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичный интимнаяпамятьзадумчивыйпсихологический
Послушать: Читай-город · Литрес