Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата
Жанр: Психология
Нон-фикшн в жанре «психология». В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: вина, исцеление, идентичность / самопознание. По тегам: тон назидательный, эмоциональный; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Ежедневные практики, которые научат вас брать, давать и наслаждаться, Где взять силы, чтобы жить?, Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Стремление получить одобрение от других может привести к истощению, оставляя чувство вины и нереализованные возможности. Психолог и блогер Евгеника, имеющая многомиллионную аудиторию, делится советами о том, как перестать стремиться к внешним оценкам. Она предлагает перенести внимание на внутреннюю гармонию и превратить жизнь из списка обязанностей в пространство для собственных желаний и правил. Евгеника – известная певица, блогер и психолог, чей блог сочетает психологию с музыкой и самоиронией. Ее стиль – это простота в сложностях, юмор и честность. Она всегда узнаваема и откровенна, подает правду с долей юмора и остроты. Как перестать волноваться о чужом мнении и начать жить для себя? Как снова мечтать и желать без страха выглядеть глупо или думать, что скажут другие? Эта книга – твой внутренний компас, который поможет перейти от слез ночью к уверенности и спокойному отказу, не боясь своей смелости. Ты заслуживаешь признания, любви и уважения, прежде всего от самой себя. Книга – это голос души, застрявшей в образе «хорошей девочки», и разговор с подругой в трудные времена: «Хватит быть поддержкой для всех! Пора стать главной героиней своей истории». Если ты когда-либо чувствовала себя застрявшей в роли «правильной и удобной», эта книга станет манифестом свободы и билетом в новую жизнь. Где твои желания – закон! Где твои границы – нерушимы! Где ты перестаешь спасать всех вокруг и начинаешь любить себя.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Ежедневные практики, которые научат вас брать, давать и наслаждаться
оптимистичныйисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйответственность домашняясозерцательная / медитативнаянежная / хрупкаяповседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Где взять силы, чтобы жить?
оптимистичныйисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйответственность домашняяповседневностьдобротатёплый
Послушать: Читай-город · Литрес
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
винаисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйтёплая любовьисповедальныйсерьёзныйобычный человек
Послушать: Читай-город · Литрес
Сила быть собой. Твоя система развития жизнестойкости
оптимистичныйисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйответственность созерцательная / медитативнаясемьяобычный человек
Послушать: Читай-город · Литрес
Сверхновая
оптимистичныйисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаясозерцательная / медитативнаядобротарост силы / прокачка
Послушать: Читай-город · Литрес
Дорогая вина, спасибо, но прощай. Как избавиться от чувства вины и жить полноценной жизнью
винаисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйответственность созерцательная / медитативнаяпсихологическийсерьёзныйобычный человек
Послушать: Читай-город · Литрес
Как БЫТЬ настоящей ЖЕНЩИНОЙ
оптимистичныйисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйтёплая домашняяповседневностьдобротаисповедальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему
исцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйответственностьтёплая созерцательная / медитативнаяповседневностьвторой шансисповедальный
Послушать: Читай-город · Литрес