📖

Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно

Ивашков Владимир

Жанр: Медицина

Документальная проза в жанре «медицина»: тон назидательный, интеллектуальный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, больница, время: xxi век. В центре истории врач; ключевые темы: исцеление, ответственность, наука. По вкусу ближе всего: Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить, Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть, Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье.

2025 Читает: Доронин Максим

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Лимфатическая система, выполняющая функцию удаления токсинов из организма, часто окружена мифами. Например, утверждения о том, что лимфодренажный массаж полностью устраняет отеки и является универсальным средством, не всегда соответствуют действительности. Эта система остается одной из наименее изученных в теле человека. Владимир Ивашков, кандидат медицинских наук, хирург и лимфолог, является ведущим специалистом в России и странах СНГ по этой теме. Его более чем 15-летний опыт работы в США, Японии, Испании, Румынии и Чили помог ему собрать обширные знания о лимфе. Он рассматривает вопросы о причинах воспаления лимфоузлов, значении отеков, эффективности травяных чаев и массажа сухой щеткой, а также о заболеваниях лимфатической системы и способах их лечения. В его исследованиях вы найдете рекомендации по физической активности, подходящей даже для тех, кто не любит спорт, а также советы по питанию, упражнениям для улучшения дыхания и улучшению общего состояния здоровья.