Коды психосоматики. Как читать сигналы своего тела
Жанр: Медицина
Аудиокнига в жанре «медицина»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: дом, больница, время: xxi век. В центре истории врач; ключевые темы: исцеление, человеческая природа, ответственность. По вкусу ближе всего: Травма. Невидимая эпидемия, Необъяснимые симптомы, Зависимость и её человек. Записки психиатра-нарколога.
Где послушать или купить
Озвучки
Пугачев Вадим
Теги книги
Описание
Практичный гид по тому, как читать сигналы собственного тела. Опытный психолог показывает, каким образом стресс и непрожитые чувства могут превращаться в реальные заболевания, и предлагает понятные, рабочие методы восстановления — без мистики и «тайных знаний». Вадим Санжаров — практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике. В своём канале sanzharovvadym он просто и наглядно объясняет, как устроена психосоматика, проводит бесплатные эфиры, медитации и практики для аудитории свыше 500 тысяч человек. Его авторские программы помогли тысячам людей иначе взглянуть на своё состояние и научиться поддерживать себя. Тело постоянно подаёт вам сообщения — осталось научиться их распознавать. Почему симптомы становятся способом «разговора» организма и как услышать этот язык? На конкретных примерах автор объясняет, как разорвать замкнутую связку «стресс — болезнь — стресс», и даёт инструменты, которые можно применять сразу. Эта книга — ясное практическое руководство по психосоматике без сложных терминов и эзотерики.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Травма. Невидимая эпидемия
больницаврачтравмаисцелениевнутренний мирчеловеческая природа страхинтеллектуальныйпсихологическийбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Необъяснимые симптомы
больницаврачисцелениесдержанныйчеловеческая природана идее домашняястрахнаукаинтеллектуальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Зависимость и её человек. Записки психиатра-нарколога
больницаврачисцелениевнутренний мирсдержанныйчеловеческая природа иммерсивнаямеланхоличнаяотношениянаука
Послушать: Читай-город · Литрес
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы
больницаврачисцелениесдержанныйчеловеческая природана идее отношениянаукапсихологическийЗемля
Послушать: Читай-город · Литрес
Конференция по телесной психотерапии и танатотерапии "Тело: между жизнью и смертью"
больницаврачтравмасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мир смертьнауказадумчивыйинтеллектуальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи
больницаврачтравмаисцелениесдержанныйнаблюдательный домашняяповседневностьбыт / повседневностьобычный человек
Послушать: Читай-город · Литрес
Травма: что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР
травмасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирсдержанныйна идее идентичность / самопознаниеотношенияпсихологическийинтеллектуал / мыслитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
травмасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирсдержанныйнаблюдательный страхидентичность / самопознаниепсихологическийбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес