📖

Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроением

Уэбб Кэролайн

Жанр: Психология

Нон-фикшн в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории обычный человек; ключевые темы: адаптация, повседневность, ответственность. Место действия: быт / повседневность, офис, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу, Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь, Энергия - новая валюта: Как поддерживать баланс жизненных сил.

2026 Читает: Егошина Агния

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Озвучки

Егошина Агния

Теги книги

Описание

Не столь важно, где и кем вы трудитесь — куда важнее, чем наполнен ваш каждый день. Такого мнения придерживается Кэролайн Уэбб, известный британский бизнес-тренер. Ее книга — практическое руководство по созданию идеального рабочего дня: такого, в котором вы закрываете все задачи из списка, получаете максимум от переговоров, без лишнего напряжения гасите назревающие конфликты и сохраняете бодрость до самого вечера. Опираясь на новейшие данные психологии, нейробиологии и экономики, Уэбб предлагает набор техник для управления фокусом, вниманием, эмоциональным состоянием и общением с окружающими. Эта аудиокнига поможет вам: • Грамотно расставлять приоритеты и рационально распоряжаться временем. • Достигать целей с наименьшими затратами сил. • Делать повседневные рабочие дела более приятными. • Усиливать свое влияние в команде. • Поддерживать энергию и позитивный настрой каждый день.