Разбуди блуждающий нерв: как активировать скрытый механизм самоисцеления тела и разума
Жанр: Здоровье
Нон-фикшн в жанре «здоровье»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: дом, больница, время: xxi век. В центре истории врач; ключевые темы: исцеление, ответственность, наука. По вкусу ближе всего: Сахарный диабет, Необъяснимые симптомы, Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Блуждающий нерв – самый длинный черепной нерв, служащий связующим звеном между головным мозгом, сердцем, легкими, печенью, желудком и кишечником. Его правильная стимуляция поможет вам самостоятельно избавиться от головных болей, тревожности, шума в ушах, проблем с пищеварением и многих других недугов. Эта книга – экспертное руководство по самоисцелению с помощью блуждающего нерва. Узнайте, как он работает и как его стимулировать для восстановления организма. Внутри вы найдете: • упражнения йоги, тайцзи и аутогенной тренировки; • техники стимуляции блуждающего нерва с помощью дыхания, холода, пения и полоскания; • более 10 видов медитации для восстановления нервной системы; • рекомендации по питанию для активации блуждающего нерва; • техники расслабляющего самомассажа; • программа самоисцеления на 4 недели.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Сахарный диабет
больницаврачисцелениенаукатехнологиисдержанный повседневностьЗемлябыт / повседневностьпрофессионал
Послушать: Читай-город · Литрес
Необъяснимые симптомы
больницаврачисцелениенаукасдержанныйна идее домашняястрахчеловеческая природаинтеллектуальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
больницаврачисцелениенаукатехнологиисдержанный домашняяповседневностьбыт / повседневностьобычный человек
Послушать: Читай-город · Литрес
Код здоровья сердца и сосудов
больницаврачисцелениенаукасдержанныйна идее адаптацияЗемляпрофессионаллаконичный
Послушать: Читай-город · Литрес
Аллерголог об аллергии. Как взять заболевание под контроль и жить полноценно в любое время года
больницаврачисцелениенаукасдержанныйна идее домашняяповседневностьбыт / повседневностьпрофессионал
Послушать: Читай-город · Литрес
О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени
больницаврачисцелениенаукасдержанныйна идее домашняяповседневностьчеловеческая природалюбопытный
Послушать: Читай-город · Литрес
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы
больницаврачисцелениенаукасдержанныйна идее интимнаячеловеческая природаотношенияпсихологический
Послушать: Читай-город · Литрес
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
врачсозерцательная / медитативнаяисцелениенаукасдержанныйна идее тёплаяповседневностьстрахоптимистичный
Послушать: Читай-город · Литрес