📖

Тренинг по системе Экхарта Толле. Пробуди силу настоящего! Выход из страданий в мир гармонии и счастья

Бакнер Марк

Жанр: Осознанность

Эссеистика в жанре «осознанность»: тон задумчивый, назидательный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. В центре истории верующий; ключевые темы: вера, исцеление, человеческая природа. Из особенностей: религия. По вкусу ближе всего: Книга жизни: конец страданиям, Ум, устраняющий границы. Радикально практическая психология буддизма, Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром.

2020 4 ч 44 мин Читает: Станислав Иванов

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Практические упражнения, позволяющие шаг за шагом освоить систему Экхарта Толле и найти свой собственный путь к счастью. Большинство людей на Земле живут в состоянии постоянного недовольства, беспокойства, тревоги, страха. И это причиняет им непреходящую душевную боль. Это какой-то замкнутый круг, где за пеленой вечной неудовлетворенности просто не видно двери, ведущей к счастью. Однако эта дверь существует! Существует прямо здесь и сейчас. Экхарт Толле, современный духовный учитель, автор бестселлера «Сила момента Сейчас» и других произведений, просто и ясно показывает нам этот вход в мир счастья, доступный всем! Но чтобы постичь этот путь, необходима активная ежедневная работа. Введение Шаг 1. Начало осознания: кто мы на самом деле? Шаг 2. Прорыв сквозь ум: путь к обретению настоящего Я Шаг 3. Опасные стратегии ума и их разоблачение Шаг 4. Работа с телом. Точка доступа к Сущему Шаг 5. Обретение внутреннего свидетеля Шаг 6. Освобождение от негативности, боли и страданий Шаг 7. Трансформация тела боли Шаг 8. Практика принятия и уступания Шаг 9. Искусство жить легко и счастливо Шаг 10. Взаимоотношения как школа просветления