Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности 📖

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Йен Кан Чжен

Жанр: Саморазвитие

Нон-фикшн в жанре «саморазвитие». В центре истории верующий; ключевые темы: повседневность, вера, исцеление. По тегам: тон задумчивый, назидательный; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. Из особенностей: религия. По вкусу ближе всего: Начало. От первых опытов духовной жизни до осознания Себя, Свобода быть, Путь к безграничной мудрости.

2023 2 ч 24 мин Читает: Вадим Пугачев

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение приземлённаяинтимнаясозерцательная / медитативная
Темы повседневностьвераисцелениеидентичность / самопознание
Тон задумчивыйназидательныйобнадёживающийсдержанный
Место действия быт / повседневностьвнутренний мирнаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой верующийобычный человекискатель / странник
Стиль простой / доступныйназидательныйэссеистичныйфилософский
Темп размеренныймедленный
Формат нон-фикшнотдельная книга
Особенности религия

Описание

Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности. Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным «я», освободившись от ложных представлений о себе. Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам зажить качественно новой и полной жизнью, и узнаете: – как формируется самооценка; – чему нас могут научить младенцы; – что влияет на формирование нашей идентичности; – как избавиться от установок, которые делают нас несчастными.

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Свобода быть 📖

Свобода быть

Беляев Илья

8 ч 16 мин ★ 5.0

верующийсозерцательная / медитативнаязадумчивыйфилософскийисцелениеискатель / странник интеллектуальная / рассудочнаясвободасерьёзныйинтеллектуал / мыслитель

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия 📖

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Лобсанг Тенпа

2021 7 ч 37 мин

верующийсозерцательная / медитативнаязадумчивыйфилософскийисцелениевера интеллектуальная / рассудочнаятёплаядобротаответственность

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →