📖

Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга

Сосновцева Елена

Жанр: Личная эффективность

Эссеистика в жанре «личная эффективность»: тон любопытный, назидательный; темп умеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, офис, время: xxi век. В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: исцеление, память, ответственность. По вкусу ближе всего: Мыслить нестандартно. Практичная книга о том, как маленькие изменения в привычках приводят к большим прорывам и открытиям, Сделай видеоигру один и не свихнись, Дизайн всего: Как появляются вещи, о которых мы не задумываемся.

2020 6 ч 00 мин Читает: Елена Сосновцева

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас. Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как «Банк Сосьете Женераль Восток» и «Абсолют Банк». Работа на износ сильно подорвала ее здоровье. Однако Елена смогла выздороветь и разработала собственную, уникальную методику для восстановления и улучшения когнитивных способностей. Впоследствии она кардинально сменила сферу деятельности и стала брейн-тренером, работающим с развитием памяти, креативности и концентрации внимания. Из книги вы узнаете, как вернуть остроту памяти и концентрации, раскрыть свои творческие способности и повысить качество жизни. Скетчи, которыми Елена проиллюстрировала теоретическую часть, помогут закрепить полученную информацию, а в практической части даны упражнения для формирования правильных привычек.