📖

Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Бэйли Крис

Жанр: личностный рост

Нон-фикшн в жанре «личностный рост»: тон любопытный, назидательный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, культурная. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. В центре истории рассказчик; ключевые темы: адаптация, повседневность, ответственность. По вкусу ближе всего: Дизайн всего: Как появляются вещи, о которых мы не задумываемся, Мы так говорим. Обидные слова и как их избежать, Эссенциализм. Путь к простоте.

2018 9 ч 34 мин Читает: Волков Илья

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект – в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей. Мой продуктивный год Введение Новое определение продуктивности Часть I. Закладываем основы Глава 1. С чего начать Роль ценностей Глава 2. Не все задачи равноценны Ваши критически важные дела Глава 3. Три задачи на день Глава 4. Готовность к биологическому пику Один день вашей жизни Часть II. Пустая трата времени Глава 5. Ищем подход к неприятным делам Нескучная наука о мозге Новый облик старых дел Глава 6. Познакомьтесь с самим собой… из будущего Глава 7. Почему интернет убивает продуктивность Самая большая в мире кондитерская Часть III. Конец тайм-менеджмента Глава 8. Экономика времени Глава 9. Работаем меньше Отводите на важные дела меньше времени Глава 10. Лекция об энергии Когда структурированность превращается в недостаток Глава 11. Наводим порядок в доме Стремление к несове