От нейронов до гормонов 📖

От нейронов до гормонов

Новоселов Валерий

Жанр: Научно-популярная литература

Нон-фикшн в жанре «научно-популярная литература»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории врач; ключевые темы: старение, исцеление, ответственность. Место действия: быт / повседневность, больница, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Раздумья о здоровье, Нестареющий мозг, на диете.

2020 7 ч 58 мин Читает: Слуцкий Александр

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаяприземлённая
Темы старениеисцелениеответственностьнаука
Тон назидательныйобнадёживающийинтеллектуальныйсерьёзный
Место действия быт / повседневностьбольницанаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой врачинтеллектуал / мыслительпрофессионал
Стиль простой / доступныйназидательныйдокументальныйна идеемассовый
Темп размеренныйумеренный
Формат нон-фикшнотдельная книга

Описание

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Все похожие →