📖

Мастерская личностного роста

М.Е. Литвак

Жанр: Тренинг

Нон-фикшн в жанре «тренинг». В центре истории обычный человек; ключевые темы: адаптация, исцеление, идентичность / самопознание. По тегам: тон назидательный, оптимистичный; темп умеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Борьба с тараканами или психология страха, Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день, Бесшумные путеводители. Как понимать и развивать свой ум на протяжении всей жизни.

2007 Читает: М.Е. Литвак

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

1. Основные признаки зрелого человека: • Хорошее здоровье • Экономическая независимость • Духовная зрелость 2. Количественные признаки хорошего здоровья: • Отсутствие хронических психосоматических заболеваний • Выносливость • Быстрое заживление ран • Быстрое восстановление здоровья при редких инфекционных заболеваниях и легкое их течение. 3. Количественные признаки экономической независимости: • Умение прокормить и одеть себя, детей и супругу(а), если последний временно потеряет возможность зарабатывать. • Наличие собственного жилья или наличие средств для его найма • Наличие запаса средств, позволяющих жить, не снижая уровня потребления в течение года. 4. Признаки духовной зрелости (самоактуализации): • Более эффективное восприятие реальности и более комфортные отношения с ней. • Принятие себя, других, природы • Спонтанность, простота, естественность • Центрированность на задаче (в отличие от центрированности на себе). • Потребность в отъединенности и в уединении • Автономия, независимость от культуры и среды • Постоянная свежесть оценки • Опыт высших состояний • Более глубокие межличностные отношения • Демократическая структура характера • Чувство сопричастности, единения с другими • Философское невраждебное чувство юмора • Самоактуализирущееся творчество. 5. Препятствия для личностного роста: • Внутренние (сценарий, невротические знаки и пр.) • Внешние (конфликты в семье и на работе, тяжелое материальное положение, чрезмерное богатство, полное отсутствие препятствий для уд