Умный позвоночник. Курс упражнений 📖

Умный позвоночник. Курс упражнений

Борщенко Игорь

Жанр: Обучение

Документальная проза в жанре «обучение»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: домашняя, приземлённая. В центре истории врач; ключевые темы: повседневность, исцеление, доброта. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Сидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг?, Планета здоровья, Ходьба вместо лекарств.

1 ч 14 мин ★ 4.7 Читает: Беляева Ольга

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение домашняяприземлённаятёплая
Темы повседневностьисцелениедобротаответственность
Тон назидательныйобнадёживающийсдержанный
Место действия быт / повседневностьдомнаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой врачпрофессионалучитель
Стиль простой / доступныйназидательныйдокументальныйнаблюдательный
Темп размеренныйумеренный
Формат документальная прозанон-фикшн

Описание

Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Все похожие →