Диета Святой Горы Афон 📖

Диета Святой Горы Афон

Тодд Сью

Жанр: Научно-популярное, Медицина, здоровье

Аудиокнига в жанре «научно-популярное»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: культурная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, монастырь, время: современность. Ключевые темы: повседневность, вера, исцеление. Из особенностей: религия. По вкусу ближе всего: Современная практика православного благочестия. Том I, Протоиерей Димитрий Смирнов. Проповеди 2000-2016, Водой торгуя у реки. Руководство по дзэнской практике.

7 ч 11 мин ★ 3.5 Читает: Росляков Михаил

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текстЯндекс Книги по подписке

Реклама. Мы не продаем и не храним аудио: ссылки ведут на поиск этой книги у партнеров. Часть ссылок партнерские.

Теги книги

Настроение культурнаяприземлённаясозерцательная / медитативная
Темы повседневностьвераисцелениеответственность
Тон назидательныйобнадёживающийсдержанныйсерьёзный
Место действия быт / повседневностьмонастырьнаш мир
Время действия современностьпрошлое
Стиль простой / доступныйназидательныйдокументальный
Темп размеренныйумеренный
Особенности религия

Описание

Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера. В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Буддизм Тибета 📖

Буддизм Тибета

Далай-лама XIV Тензин Гьяцо

1 ч 59 мин ★ 4.7

монастырьсозерцательная / медитативнаяисцелениеверасдержанныйдокументальный интеллектуальная / рассудочнаяисторияидентичность / самопознаниефилософский

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс

Все похожие →