Из депрессии. Выход рядом 📖

Из депрессии. Выход рядом

Максимова Анастасия

Жанр: Психология

Мемуары / биография в жанре «психология». В центре истории рассказчик; ключевые темы: страх, исцеление, идентичность / самопознание. По тегам: тон исповедальный, эмоциональный; темп размеренный; атмосфера: экзистенциальная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Потерявшая разум. Откровенная история нейроученого о болезни, надежде и возвращении, Чужое сердце, #НЕДОМУЖИКАМ вход воспрещен. Как оставить нездоровые отношения в прошлом.

8 ч 41 мин ★ 3.0 Читает: Максимова Анастасия

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение экзистенциальнаяприземлённаяинтимнаямеланхоличнаятёплая
Темы страхисцелениеидентичность / самопознаниевторой шанстравма
Тон исповедальныйэмоциональныйобнадёживающийпсихологическийсерьёзный
Место действия быт / повседневностьвнутренний мирнаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой рассказчикжертва (герой)женщина
Стиль простой / доступныйисповедальныйдокументальныйэмоциональныймассовый
Темп размеренныйумеренный
Формат мемуары / биографиянон-фикшнотдельная книга

Описание

Перед вами практическое и честное руководство о том, что такое депрессия и как с ней справляться. Автор книги — журналист и писательница Анастасия Максимова, много лет работавшая редактором рубрик «Психология», «Секс», «Стиль жизни» и «Карьера» в журнале Cosmopolitan, а также автор популярного телеграм-канала «Из депрессии». В 2017 году Насте поставили диагноз «клиническая депрессия». Пройдя через болезнь и сумев вернуться к полноценной жизни, она решила поделиться собственным опытом и знаниями, собрав в этой книге все ключевые аспекты: медицинские, психологические и социальные. Максимова простым и доступным языком объясняет природу депрессии, рассказывает, как распознать её первые признаки, какие методы лечения существуют и как поддерживать себя на пути к выздоровлению. Эта книга — искренний и подробный гид, который поможет тем, кто столкнулся с депрессией, и их близким понять, что выход есть, и путь к нему начинается с первого шага.

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Потерявшая разум. Откровенная история нейроученого о болезни, надежде и возвращении 📖

Потерявшая разум. Откровенная история нейроученого о болезни, надежде и возвращении

Элейн Макардл, Барбара Липска

2022 6 ч 10 мин

мемуары / биографияисповедальныйтравмамеланхоличнаярассказчикисцеление интеллектуальная / рассудочнаяиммерсивнаяпамятьнаука

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Homo Mutabilis: Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя 📖

Homo Mutabilis: Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя

Травкина Настя

2021 9 ч 12 мин

мемуары / биографияисповедальныйтравмаэмоциональныйвторой шансрассказчик интеллектуальная / рассудочнаянауканазидательныйобычный человек

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие 📖

Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

Калимуллина Юлия

2023 8 ч 12 мин

мемуары / биографияисповедальныйтравмаэмоциональныйвторой шансрассказчик созерцательная / медитативнаянежная / хрупкаябольницаобычный человек

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →