Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать 📖

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Гийанэй Стефан Дж

Жанр: Познавательная литература, Психология

Документальная проза в жанре «познавательная литература, психология»: тон назидательный, интеллектуальный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории интеллектуал / мыслитель; ключевые темы: адаптация, человеческая природа, ответственность. Место действия: земля, наш мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Мозг и его потребности 2. От питания до признания, Внутренняя рыба, Тайная сила обоняния. Доверься носу. Иди за инстинктами.

2018 Читает: Пугачев Вадим

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Озвучки

Пугачев Вадим

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаяприземлённая
Темы адаптациячеловеческая природаответственностьнаукатехнологии
Тон назидательныйинтеллектуальныйоптимистичный
Место действия Землянаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой интеллектуал / мыслительучёный
Стиль простой / доступныйназидательныйдокументальныйна идее
Темп размеренныйумеренный
Формат документальная прозанон-фикшн

Описание

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Все похожие →