📖

От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью

Уист Брианна

Жанр: Познавательная литература

Эссеистика в жанре «познавательная литература»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. В центре истории обычный человек; ключевые темы: адаптация, исцеление, идентичность / самопознание. По вкусу ближе всего: Психотехника для жизни, Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные времена, Борьба с тараканами или психология страха.

2022 Читает: Трояновская Нона

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Озвучки

Трояновская Нона

Теги книги

Описание

Как часто вы отказывались от новых возможностей, которые по счастливой случайности предоставлялись вам? Боялись провала или не думали, что сможете соответствовать? А потом, вероятно, сожалели, но было уже поздно. Почему же так происходит? Брианна Уист, писательница и консультант Forbes, объясняет, что самосаботаж — это механизм психологической защиты. Он появляется по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Возникает вопрос: что можно с этим сделать? Ведь мы действительно хотим изменить свою жизнь к лучшему. Автор книги предлагает нам эффективное решение. Однако оно потребует глубокой внутренней работы. Из книги Брианны Уист вы узнаете, как: обратить вредные привычки себе во благо; развить эмоциональный интеллект; понять работу организма в целом; сойти с пути самосаботажа и раскрыть свой потенциал. Путь начинается прямо здесь и сейчас.

Другие книги автора

📖 От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому

📖 От боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?

Похожие книги

совпадающий тег отличие

📖

Психотехника для жизни

Рейнин Григорий Романович

2014 2 ч 10 мин

эссеистикасозерцательная / медитативнаяфилософскийисцелениевнутренний мирэссеистичный добротаинтеллектуал / мыслительискатель / странникучитель

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

📖

Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные времена

Чжан Сяомэн

2024

эссеистикадовериесозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичный оптимистичныйпрофессионалдокументальный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

📖

Борьба с тараканами или психология страха

Шаинский Максим

1 ч 01 мин ★ 4.6

эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйответственность страхоптимистичныйнаблюдатель / свидетельискатель / странник

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес