📖

Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви

Ричо Дэвид

Жанр: Познавательная литература, Психология

Нон-фикшн в жанре «познавательная литература, психология»: тон задумчивый, назидательный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории женщина; ключевые темы: исцеление, любовь, отношения. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. Из особенностей: религия. По вкусу ближе всего: Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений, Он и Она: свобода быть вдвоем, Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими.

2022 Читает: Курилов Андрей

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Автор «Эмоциональных триггеров» Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения — взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком. Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует 5 признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни: 1. Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших отношениях. 2. Принятие себя и других. 3. Понимание своих и чужих возможностей, желаний и особенностей. 4. Ощущение привязанности, проявляющееся через объятия и прикосновения. 5. Осознание, что нельзя взять жизнь и любовь под контроль, а нужно принимать их с экстазом и болью, которые они несут в себе. Пять простых тезисов образуют основу зрелой любви. Они помогают нам отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях. Это юбилейное издание к 20-летию выхода книги. Для кого эта книга Для людей, которые стремятся отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях.