Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
Жанр: Познавательная литература, Психология
Нон-фикшн в жанре «познавательная литература, психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: семья, дом, время: xxi век. В центре истории семья; ключевые темы: детство, исцеление, отношения. По вкусу ближе всего: Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения, Взрослые дети эмоционально незрелых родителей, Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Практическое руководство, которое поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения. Не каждый родитель способен дать ребенку надежную базу: кто-то не обращает внимания на эмоциональные потребности, кто-то игнорирует или, наоборот, чрезмерно опекает. В результате мы уходим во взрослую жизнь с искаженной эмоциональной картиной себя и мира. Негативные подсознательные убеждения из детства влияют на самооценку, самовосприятие и ответственность, вынуждают нас гнаться за идеалом, спасать других, сгорать на работе и оставаться в отношениях, которые не приносят радости и счастья. Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, предлагает пошаговую программу, которая поможет разобраться со своим стилем эмоциональной привязанности, понять, откуда берутся шаблоны поведения и как избавиться от тех, что вредят вам. С этим понятным и дружелюбным руководством вы: научитесь слышать и уважать свои чувства; вернете себе здоровую самооценку, чувство значимости и постоянства в отношениях; сможете избавиться от страха, тревоги и чувства вины; наладите связь с собой и другими людьми. Для кого эта книга Для тех, чья ненадежная привязанность в детстве привела к эмоциональным проблемам во взрослом возрасте. Для тех, кто стремится оставить прошлое в прошлом, строить здоровые отношения и идти по жизни с легкостью.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения
детствотравмасозерцательная / медитативнаясемьяисцелениевнутренний мир женщинанаблюдательныйумеренный
Послушать: Читай-город · Литрес
Взрослые дети эмоционально незрелых родителей
детствотравмасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичный семьяидентичность / самопознаниеэмоциональныйжертва (герой)
Послушать: Читай-город · Литрес
Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии
детствосемьяисцелениевнутренний мирэссеистичныйсдержанный домашняяучительсоциальныйумеренный
Послушать: Читай-город · Литрес
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
детствотравмасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирназидательный идентичность / самопознаниеэмоциональныйбыт / повседневностьисповедальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Прочь из замкнутого круга
детствотравмаисцелениевнутренний мирэссеистичныйсемья идентичность / самопознаниеофисэссеистика
Послушать: Читай-город · Литрес
Современные дети и их несовременные родители, или О том, в чем так непросто признаться
детствотравмасозерцательная / медитативнаясемьяисцелениеэссеистичный исповедальныйбыт / повседневностьучительумеренный
Послушать: Читай-город · Литрес
Курс. Занятие Как справится с травмой привязанности? книга 3
детствотравмаисцелениевнутренний мирэссеистичныйсемья интеллектуал / мыслительучительдокументальныйнаблюдательный
Послушать: Читай-город · Литрес
Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности
детствосозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйсемья тёплаялюбовьтёплыйбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес