📖

Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей

Браун Нина

Жанр: Психология

Нон-фикшн в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, семья, время: xxi век. В центре истории семья; ключевые темы: семья, свобода, исцеление. По вкусу ближе всего: Шипы родительской любви, Мир матери и дочери. Когда любят так же сильно, как и ранят, Я не буду твоей копией: Как жить, опираясь на свой выбор, а не на семейные сценарии.

2022 Читает: Винокурова Надежда

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Озвучки

Винокурова Надежда

Теги книги

Описание

Пошаговое руководство от психотерапевта о том, как преодолеть детские травмы, обрести свободу от токсичного влияния родителей и построить с ними здоровые отношения. Родителей не выбирают. Не всем повезло расти с чуткими и понимающими взрослыми. Кому-то достались эгоцентричные и нарциссические родители — они не способны заботиться, игнорируют потребности своих детей и даже требуют поддержки для себя, меняясь ролями. Взрослые дети таких родителей травмированы. Им до сих пор больно. Психотерапевт Нина Браун рассказывает, как залечить душевные раны и обрести точку опоры. Вы сможете: — распознать негативный отпечаток событий из детства на свою жизнь; — перестать фантазировать, что родители изменятся, и не зависеть от их оценок; — ограничить общение с родителями, если оно продолжает разъедать вас, или нормализовать отношения, если вам того хочется. Книга поможет излечиться от боли, вызванной взрослением в токсичной семье, открыть дверь к пониманию самого себя, своих чувств и реакций и, наконец, исцелиться.