Мозг и сон 📖

Мозг и сон

Дубынин Вячеслав

Жанр: Лекция

Аудиокнига в жанре «лекция». В центре истории интеллектуал / мыслитель; ключевые темы: повседневность, человеческая природа, наука. По тегам: тон любопытный, назидательный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: земля, лаборатория, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Мозг на пределе, Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости, Будущее разума.

2022 Читает: Дубынин Вячеслав

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаяприземлённая
Темы повседневностьчеловеческая природанаукатехнологии
Тон любопытныйназидательныйинтеллектуальный
Место действия Землялабораториянаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой интеллектуал / мыслительучёный
Стиль простой / доступныйназидательныйдокументальныйна идее
Темп размеренныйумеренный

Описание

Существует легенда, что гениальные люди спят мало. Например, Маргарет Тэтчер спала не более пяти часов в сутки. Она считала, что лучше ограничить время на сон, но зато сделать прическу. Леонардо да Винчи, говорят, спал по 15 минут, а между этими краткими периодами отдыха делал 4-часовой перерыв на работу. Нейрофизиолог Вячеслав Дубынин не берётся сказать, насколько эти истории соответствуют истине. Зато он точно знает, чем для нас опасны подобные режимы сна и бодрствования. Ведь пока мы спим, мозг выполняет важную работу: удаляет отходы обмена веществ, обрабатывает полученную днём информацию, помогает организму восстановиться.

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости 📖

Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости

Аамодт (Амодт) Сандра, Вонг Сэм

2009 11 ч 11 мин

лабораторияучёныйнаукачеловеческая природатехнологиилюбопытный культурнаяобществооптимистичныйнаблюдатель / свидетель

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →