📖

Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены

Афремов Джим

Жанр: Познавательная литература, Психология

Нон-фикшн в жанре «познавательная литература, психология»: тон назидательный, энергичный; темп умеренный; атмосфера: адреналиновая, интеллектуальная / рассудочная. В центре истории профессионал; ключевые темы: амбиции, смелость, рост силы / прокачка. Место действия: быт / повседневность, наш мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Культурный код победителя, К черту все! Берись и делай! / Richard Branson - Screw It, Let's Do It, Дагестанский Ниндзя. Забит Магомедшарипов.

2023 Читает: Федорчук Станислав

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Озвучки

Федорчук Станислав

Теги книги

Описание

У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Придерживаясь этого принципа и работая во всю силу, вы лепите из себя чемпиона и добиваетесь совершенства. Ваша основная задача – развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они. В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы – это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото. Чтобы подготовить себя к достижению лучших результатов, вы научитесь думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на моем собственном богатом опыте практикующего спортивного психолога, позволившем мне лично убедиться, что работает, а что – нет. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно. Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт!