📖

Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность

Журек Елена, Осипенко Олеся

Жанр: Психология

Аудиокнига в жанре «психология»: тон исповедальный, эмоциональный; темп размеренный; атмосфера: интимная, созерцательная / медитативная. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: детство, исцеление, идентичность / самопознание. По вкусу ближе всего: Исцеление Внутреннего ребенка: найди источник силы внутри себя, Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя, Что ты знаешь о внутреннем ребенке? Исцеление неразрешенных детских травм и возвращение целостности через сострадание к себе.

2026 Читает: Журек Елена, Осипенко Олеся

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Чувство, которое на протяжении долгого времени удерживает развитие на месте, может стать отправной точкой для глубокой личной трансформации. В книге предлагается руководство для исследования своего внутреннего мира, чтобы установить взаимодействие между внутренними голосами и создать прочную основу для осознанной жизни. Многие люди сталкиваются с ощущением, что что-то затрудняет их движение вперед. Это чувство может сопровождать человека годами, истощая его ресурсы. С помощью теории, представленной в книге, и практических упражнений, таких как анализ фильмов, изучение реальных психологических случаев и специальные упражнения, можно выявить внутренний конфликт, мешающий достижению целей. Елена Журек, практикующий семейный психолог и преподаватель Московского института психоанализа, вместе с Олесей Осиповой, психологом и специалистом по межличностным отношениям, тщательно исследуют тему субличностей. Узнайте, как сбалансировать Внутреннего ребенка, Внутреннюю мать и Внутреннего взрослого, чтобы опереться на свои силы, научиться делать самостоятельный выбор и достичь осознанности в жизни. Книга также включает дополнительный материал в формате PDF, доступный для скачивания на странице аудиокниги после её приобретения.