Фитнес-бикини Екатерина Шохина про то, как совмещать 5 детей, красивую фигуру и карьеру в бодибилдира 📖

Фитнес-бикини Екатерина Шохина про то, как совмещать 5 детей, красивую фигуру и карьеру в бодибилдира

Огневая Галина

Жанр: Интервью

Нон-фикшн в жанре «интервью». В центре истории семья; ключевые темы: амбиции, повседневность, семья. По тегам: тон назидательный, энергичный; темп умеренный; атмосфера: домашняя, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, семья, время: xxi век. По вкусу ближе всего: все успевать, Это же семья! Книги для адекватных родителей от Вики Дмитриевой, Роды-просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша — о самом важном в жизни женщины.

2026 Читает: Неизвестен

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение домашняяприземлённаятёплая
Темы амбицииповседневностьсемьяответственность
Тон назидательныйэнергичныйоптимистичныйтёплый
Место действия быт / повседневностьсемьядомнаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой семьяпрофессионалженщина
Стиль простой / доступныйисповедальныймассовыйнаблюдательный
Темп умеренныйнеровный
Формат нон-фикшнотдельная книга

Описание

В этом выпуске у меня в гостях Екатерина Шохина — мама пятерых детей, многократная чемпионка по фитнес-бикини и участница Olympia. На своём примере она доказывает, что материнство, сильное и красивое тело и даже спортивные амбиции вполне реально совмещать без надрыва. Обсуждаем, как организовать жизнь между детьми, тренировками и работой, как идти к сцене без фанатизма, как выглядит питание вне подготовки, как проходит восстановление после родов, а также какие ограничения появляются при подготовке и откуда берётся страх еды. Это тёплый, поддерживающий и мотивирующий разговор для тех, кому кажется, что форма после рождения детей — недостижимая история.

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Роды-просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша — о самом важном в жизни женщины 📖

Роды-просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша — о самом важном в жизни женщины

Мока Лиза

2019 4 ч 25 мин

исповедальныйоптимистичныйсемьядомашняянаблюдательныйответственность интимнаяадаптацияисцелениеотношения

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Мама, не горюй! Как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому? 📖

Мама, не горюй! Как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому?

Саша Галицкий

2 ч 40 мин ★ 4.9

оптимистичныйсемьядомашняянаблюдательныйповседневностьответственность старениеотношенияюмористическийназидательный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →