📖

Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней

Леман Кевин

Жанр: Психология

Эссеистика в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории обычный человек; ключевые темы: исцеление, идентичность / самопознание, доброта. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь, Кто я? Инструкция к реальности, 12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена.

2026 Читает: Гамаюнов Максим

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Озвучки

Гамаюнов Максим

Теги книги

Описание

Реально ли преобразить свою жизнь всего за 5 дней, когда другие тратят на психологов и тренинги личностного роста годы? Кевин Леман — доктор психологических наук и практикующий специалист с 30-летним опытом — убежден, что это возможно. Если вам кажется, что вы живете не так, как мечтали, или вы часто действуете по принципу «не получилось с первого раза — значит, не мое», эта книга для вас. Автор собрал наиболее результативные приемы прикладной психологии и оформил их в насыщенный пятидневный курс. В понедельник вы определите свой тип личности. Во вторник разберетесь, как порядок рождения в семье повлиял на ваши сильные и слабые стороны. В среду выясните, какие три детских воспоминания сильнее всего сформировали вас. В четверг поймете, какой язык любви ближе вам и какой важнее вашему партнеру. В пятницу соберете новую версию себя и сделаете шаг к переменам, которые останутся с вами надолго.