Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать
Жанр: нейропсихология
Аудиокнига в жанре «нейропсихология»: тон любопытный, назидательный; темп умеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: адаптация, страх, человеческая природа. Место действия: земля, быт / повседневность, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Инкогнито. Тайная жизнь мозга, Поймай удачу за хвост. Почему у вас больше шансов выжить в авиакатастрофе, чем выиграть в лотерею, Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи. Доктор Ребекка Хейсс – биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе – помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и: • сократить уровень стресса от одной мысли о публичном выступлении; • осознанно добавить радостные моменты в экстремальные ситуации, чтобы переключить мозг с тревожности и страха на воодушевление и мотивацию; • понять, какие люди – командные игроки или сильные одиночки – нужны вашему коллективу, и многое другое.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Инкогнито. Тайная жизнь мозга
оптимистичныйнаукаиммерсивнаявнутренний мирэссеистичныйчеловеческая природа технологииинтеллектуальныйфилософскийинтеллектуал / мыслитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Поймай удачу за хвост. Почему у вас больше шансов выжить в авиакатастрофе, чем выиграть в лотерею
оптимистичныйнаукаэссеистичныйчеловеческая природалюбопытныйна идее обществообнадёживающийинтеллектуальныйинтеллектуал / мыслитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть
оптимистичныйнаукаэссеистичныйчеловеческая природалюбопытныйна идее культурнаясозерцательная / медитативнаяповседневностьотношения
Послушать: Читай-город · Литрес
Борьба с тараканами или психология страха
оптимистичныйвнутренний мирэссеистичныйна идееназидательныйстрах созерцательная / медитативнаяисцелениеответственностьинтеллектуальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Как меняться
наукаиммерсивнаяэссеистичныйна идееназидательныйадаптация ответственностьвторой шансобнадёживающийинтеллектуальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы книга 1
оптимистичныйнаукаэссеистичныйчеловеческая природалюбопытныйна идее тёплаяповседневностьтехнологиилюбопытство / чудо
Послушать: Читай-город · Литрес
Лайфхакер. Ловушки мышления. Почему наш мозг с нами играет и как его обыграть
оптимистичныйвнутренний мирэссеистичныйчеловеческая природалюбопытныйна идее домашняяповседневностьисцелениеответственность
Послушать: Читай-город · Литрес
Мозг. Для тех, кто хочет все успеть
оптимистичныйнаукавнутренний мирэссеистичныйчеловеческая природалюбопытный созерцательная / медитативнаяпамятьтехнологииинтеллектуальный
Послушать: Читай-город · Литрес