📖

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Люстиг Роберт

Жанр: Актуальные проблемы медицины

Нон-фикшн в жанре «актуальные проблемы медицины». В центре истории врач; ключевые темы: исцеление, ответственность, наука. По тегам: тон любопытный, назидательный; темп умеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, культурная. Место действия: земля, больница, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Дикий гормон, Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма, Вирус, который сломал планету. Почему SARS-CoV-2 такой особенный и что нам с ним делать.

2024 13 ч 47 мин Читает: Макс Радман

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Авторитетный доктор медицины не только раскрывает причины таких заболеваний, как диабет и рак, но и рассказывает, как избежать их развитие и даже обратить вспять! Вы не можете решить проблему, если не знаете, в чем она заключается. Одним из исключительных преимуществ книги Люстига является его способность «соединять кусочки пазла» для обычного читателя, чтобы раскрыть научные данные и концепции, лежащие в основе его аргументов, когда он рассказывает «всю правду о еде». Эта книга объединяет такие темы как питание, здоровье/болезнь, медицина, окружающая среда и общество в совершенно новую взаимосвязь. Война между веганом и кето – фальшивая война: сражающиеся на одной стороне. Приводя доводы в пользу того, что еда – это единственный рычаг, который у нас есть, чтобы вызвать биохимические изменения для улучшения нашего здоровья, Люстиг объясняет, что нужно есть, основываясь на двух новых критериях: защитить печень и накормить кишечник. Он настаивает на том, что если мы не исправим наш рацион и не изменим то, как мы едим, мы продолжим вызывать хронические заболевания, обанкротим здравоохранение и будем угрожать планете. Но есть надежда: в этой книге объясняется, что нужно, чтобы исправить все три проблемы.