📖

Супергены. На что способна твоя ДНК?

Чопра Дипак, Танзи Рудольф

Жанр: Генетика

Нон-фикшн в жанре «генетика»: тон любопытный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, культурная. В центре истории интеллектуал / мыслитель; ключевые темы: исцеление, человеческая природа, ответственность. Место действия: земля, лаборатория, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма, Ангел и убийца. Микрочастица мозга, изменившая медицину, Осязание. Чувство, которое делает нас людьми.

2018 12 ч 55 мин Читает: Носков Артём

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Многие из нас сталкиваются с такими утверждениями: «Всё дело в моих генах», «Генетика предопределила мою склонность к полноте, депрессиям или заболеваниям». Подобные высказывания отражают устаревшее понимание роли наших генов. Традиционно считалось, что судьба человека заранее записана в ДНК, и никакие усилия не способны повлиять на заложенные природой характеристики. Однако современный взгляд на генетику переворачивает общепринятые догмы. Исследователи Дипак Чопра и Рудольф Танзи утверждают, что активность наших генов можно регулировать — иными словами, гены не управляют нами, а напротив, мы управляем активностью своих генов. Эта книга открывает перед читателем потрясающий мир нового подхода к генетическому коду, который обещает радикально изменить наше понимание здоровья и качества жизни. В ней объясняются новейшие научные открытия, демонстрирующие, как изменение образа жизни, мыслей и поведения способно активизировать нужные гены и подавлять нежелательные. Авторы подробно объясняют, как можно достичь состояния «радикального благополучия» — улучшенного здоровья, гармонии ума и тела, устойчивости к стрессу и старения медленными темпами. Конкретные рекомендации, практические советы и проверенные методы помогут вам взять под контроль активность ваших генов и значительно улучшить общее самочувствие. Среди важнейших тем книги: - Как гены реагируют на физическую активность, питание и умственную нагрузку. - Психологическая составляющая здоровья: как мысли и настроение меняют экспр