Куда бы ты ни шел - ты уже там. Медитация полноты осознания в повседневной жизни 📖

Куда бы ты ни шел - ты уже там. Медитация полноты осознания в повседневной жизни

Кабат-Зинн Джон

Жанр: разное

Эссеистика в жанре «разное»: тон задумчивый, назидательный; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: повседневность, исцеление, идентичность / самопознание. Место действия: быт / повседневность, дом, время: современность. По вкусу ближе всего: Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью, Книга жизни: конец страданиям, Искусство для интровертов.

2021 7 ч 10 мин Читает: Nikosho (ЛИ)

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение приземлённаяинтимнаясозерцательная / медитативнаятёплая
Темы повседневностьисцелениеидентичность / самопознаниедоброта
Тон задумчивыйназидательныйобнадёживающийтёплый
Место действия быт / повседневностьдомвнутренний мирнаш мир
Время действия современность
Герой наблюдатель / свидетельобычный человекискатель / странник
Стиль простой / доступныйназидательныйэссеистичныйнаблюдательныйфилософский
Темп размеренныймедленный
Формат эссеистиканон-фикшн

Описание

Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель – обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания. Она адресована тем, кому претят жесткие рамки учебных программ, кто не любит указаний, как поступать, но готов попытаться воссоединить картину бытия, пользуясь лишь намеками и попутными советами. Одновременно книга предназначена для тех, кто уже занимается медитацией и желает расширить, углубить занятия и упрочить данное себе обещание жить более осознанно, проникая в самую суть бытия. Введение Прелесть мгновения Останови мгновение Парадокс неделания Освобождение Умышленная простота Практика как путь Сердце практики Выход из медитации Медитация - каков мой путь Медитация на ходу В духе полноты осознания Куда бы ты ни шел - ты уже там Не навреди - ахимса Гнев

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью 📖

Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью

Чатер Джонатан

2026

эссеистикасозерцательная / медитативнаязадумчивыйфилософскийисцелениедоброта ответственностьXXI векотдельная книгарелигия

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Изумрудная книга. Истории силы и света, которые помогают пройти сквозь трудности 📖

Изумрудная книга. Истории силы и света, которые помогают пройти сквозь трудности

Кирьянова Анна

2026

эссеистикасозерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениедобротавнутренний мир нежная / хрупкаялюбовьэмоциональныйфилософский

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →