📖

Рестарт Как прожить много жизней

Хакамада Ирина

Жанр: Саморазвитие / личностный рост

Эссеистика в жанре «саморазвитие / личностный рост»: тон исповедальный, назидательный; темп умеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории историческая личность; ключевые темы: амбиции, свобода, идентичность / самопознание. Место действия: быт / повседневность, офис, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Прыжок Веры. Философия олимпийской чемпионки, Делаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие, Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов.

2018 3 ч 47 мин Читает: Хакамада Ирина; Игнатьева Дарья

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Ирина Хакамада – яркая и успешная женщина, политик, публицист, ведущая теле-и радио передач – делится с читателями своим богатым опытом и, используя реальные примеры, рассказывает о том, как за отведенное время один человек может прожить множество жизней. Не можете решиться изменить судьбу и начать все с нуля? Это всегда сложно – особенно, если нет сил, вдохновения, все вокруг не так и не то… Пытаетесь избавиться от навязчивых страхов перед будущим и опасаетесь повторения негативных событий? Это вполне нормально! Главное – не зацикливаться на плохом. Не знаете, как отпустить прошлое и жить, глядя только вперед? У Хакамады есть проверенные рецепты! «Рестарт» помогает включить интуицию, отбросить в сторону негативные мысли и начать кардинально менять жизнь в лучшую сторону. Введение (обязательно к прочтению) Глава 1. Интуиция: метод поиска решений или способ познания мира? Интуиция – что это такое Подход к систематизации Типы интуиции Практическая интуиция: методы достижения Выводы Глава 2. Рестарт, перезагрузка Принципы перезагрузки и рестарта Перезагрузка Рестарт Переходный этап Мир, в котором мы живем Рестарт: устойчивость и динамика Инструменты синхронизации в хаосе Техника исполнения рестарта Реализация идеи рестарта Выводы Глава 3. Эмоции: подавлять или управлять? Эмоциональный интеллект Эмоция и настроение Эмоциональный интеллект Страх, паника Подозрительность Ярость, гнев, злость, агрессия Выводы Глава 4. Я и Они (эмоциональный капитал) «Я и Они» – в чем проблема? Этап