📖

Самодиагностика и самопомощь

Передерин Валерий

Жанр: Популярно о медицине

Нон-фикшн в жанре «популярно о медицине»: тон назидательный, сдержанный; темп размеренный; атмосфера: домашняя, приземлённая. Ключевые темы: повседневность, исцеление, ответственность. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Что со мной, доктор? Вся правда о щитовидной железе, Ржавчина. Что делать, чтобы сердце не болело, Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте.

2020 4 ч 31 мин Читает: Князев Владимир

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст Яндекс Книги по подписке

Реклама. Мы не продаем и не храним аудио: ссылки ведут на поиск этой книги у партнеров. Часть ссылок партнерские.

Теги книги

Описание

Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства – быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие, а когда необходимо сразу обратиться к врачу? Как правильно оказать помощь собственному организму, если беспокоят головные боли, давление, периодическая отечность, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, расскажет Валерий Передерин, врач функциональной диагностики с общим медицинским стажем более 45 лет. Из этой книги вы узнаете о правилах самодиагностики организма в домашних условиях, рекомендациях по восстановлению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия: техники самомассажа и аутотренинга, методы лечения фитотерапией и ароматерапией. А также простые рецепты с лекарственным растениями и советы, как восстановить активную жизнь после различных заболеваний. Введение Глава 1. Самодиагностика Язык тела Что естественно, то небезобразно Походка Прочая самодиагностика Аппарат для здоровья семьи Глава 2. Аутотренинг Кардиалгия Гипертоническая болезнь Бронхиальная астма Заболевания желудочно-кишечного тракта Метеоризм Стресс Подготовка к операциям и обследованиям Глава 3. Самомассаж Самомассаж тела Самомассаж лица Глава 4. Фитотерапия – медалистка самопомощи Лекарства из болот Лекарства с веток Ягодное лечение Рецепты на всякий случай Фитоэтюды для мужчин Глава 5. Ароматное лечение Рациональная рецептура Глава 6. Самопомощь опорно-двигательному аппарату Ходо